Como um Psicanalista
pode te ajudar?
Um psicanalista ajuda a entender emoções,
oferecendo um espaço seguro para a expressão.
Ele identifica padrões de comportamento
para enfrentar desafios.
Te ajuda a lidar com a ansiedade, stress, síndrome do pânico e outras doenças do dia dia!
Garante a confidencialidade das informações discutidas durante o tratamento!
Muito Prazer,
Fábio Lopes
Olá, meu nome é Fábio Lopes e estou aqui para te auxiliar no processo de autoconhecimento e compreensão das suas emoções. A psicanálise proporciona um espaço seguro para expressar seus sentimentos, medos e conflitos internos sem julgamentos.
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Sou formado em Psicanálise e especializado no estudo do inconsciente, auxiliando pessoas a lidarem com questões emocionais profundas, traumas e padrões de comportamento que impactam sua vida. Minha abordagem tem foco na escuta ativa e na interpretação dos processos internos para promover uma transformação verdadeira e duradoura.
Online e Presencial
Ambiente Seguro
Sessão de 60 Minutos
O que você pode tratar com a psicanalise?
Ataques de Pânico
Um ataque de pânico é uma experiência intensa de medo e ansiedade que pode surgir de repente, trazendo sintomas como falta de ar, palpitações, tontura e a sensação de perda de controle. Muitas vezes, a pessoa sente como se estivesse tendo um problema de saúde grave, o que pode aumentar ainda mais o desespero.
Lidar com um ataque de pânico envolve técnicas de respiração profunda, ancoragem no presente (como focar nos sentidos) e compreensão de que, apesar de assustador, ele não é perigoso. A longo prazo, praticar relaxamento, exercícios físicos e procurar apoio profissional pode ajudar a reduzir a frequência e intensidade dessas crises. O autoconhecimento e a busca por equilíbrio emocional são passos essenciais para recuperar o controle e viver com mais tranquilidade.
4o
Outros
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Depressão – Caracterizada por tristeza profunda, falta de energia, perda de interesse em atividades e alterações no sono e apetite.
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Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) – Surge após experiências traumáticas e pode causar flashbacks, insônia e hipervigilância.
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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) – Ansiedade excessiva e persistente sobre diversas áreas da vida, acompanhada de tensão muscular e dificuldade de concentração.
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Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) – Envolve pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos para aliviar a ansiedade.
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Fobias – Medos intensos e irracionais de objetos, situações ou lugares específicos, como medo de altura ou de multidões.
Ansiedade
A ansiedade pode afetar o dia a dia, trazendo preocupações excessivas, dificuldades de concentração e até sintomas físicos, como tensão e insônia. No entanto, aprender a lidar com ela pode fazer toda a diferença. Técnicas como respiração profunda, exercícios físicos e organização da rotina ajudam a manter o equilíbrio. Além disso, buscar apoio profissional pode ser um passo essencial para transformar a ansiedade em uma aliada, em vez de um obstáculo. Praticar o autoconhecimento e encontrar momentos de lazer também são fundamentais para reduzir o estresse. Pequenas mudanças diárias podem fazer uma grande diferença no bem-estar emocional
